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怀孕5个月食谱有哪些

2014-09-18 责任编辑:清泉 来源:闻康资讯网 收藏本文

怀孕5个月食谱有哪些?怀孕5个月后孕妇的身体开始进入稳定期,这个时候孕早期不适的反应逐渐消失,食欲也会逐渐增加。那怀孕5个月食谱有哪些呢?下面母婴小编为妈妈们精心挑选几款健脾开胃的怀孕5个月食谱。

怀孕5个月食谱1:菠菜煎豆腐

材料:

菠菜500克、豆腐3块;素油、酱油、糖、味精、盐各适量

做法:

锅烧热,加油,豆腐切片放入油锅两面煎黄;加上配料,烧1~2分钟,再加菠菜即可。

怀孕5个月食谱2:羊肝菠菜汤

材料:

鲜菠菜200克、羊肝200克、盐香油各适量

做法:

锅中倒水,烧沸,倒入羊肝;稍滚后下八菠菜加盐、香油调味;再次烧滚即可出锅。

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